Dock blev jag sjukt ledsen imorse när jag ställde mig på vågen.. 2 veckor av bara nyttig mat, 1½ vecka med bra intensiv träning. Resultatet på vågen +1 kg.
Jag veeeeeeeeeeet ju att muskler väger mer än fett, men min hjärna vill inte riktigt ta in det.. Kändes fan som världens nederlag - men jag försökte ändra tankesättet och bli peppad istället för att ge upp!
Men för att jag nu verkligen ska få klart för mig att muskler verkligen väger mer än fett, samt för att jag vill ha en extra liten motivation när lusten sviker (för det lär den ju göra nån gång!) så har jag idag bokat in en BIA-mätning! En mätning som visar exakt hur mycket i kroppen som är fett, muskler, vatten o.s.v
Känns riktigt kul att göra denna mätning, tror verkligen att motivationen kommer att höjas och hålla i sig om man har det på papper!
Men för att jag nu verkligen ska få klart för mig att muskler verkligen väger mer än fett, samt för att jag vill ha en extra liten motivation när lusten sviker (för det lär den ju göra nån gång!) så har jag idag bokat in en BIA-mätning! En mätning som visar exakt hur mycket i kroppen som är fett, muskler, vatten o.s.v
Känns riktigt kul att göra denna mätning, tror verkligen att motivationen kommer att höjas och hålla i sig om man har det på papper!
 |
| Gick riktigt lätt att springa idag! Bästa turen hittils! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar